Saç dökülmesi ve saç derisi bakımı
Murat ve Susan Çakır · 3 dk okuma
Tarağa kalan saçlar arttığında ilk akla gelen 'hangi şampuanı alayım' oluyor. Oysa saç dökülmesi çoğu zaman stres, beslenme, demir eksikliği ya da hormonlarla ilgili.
Saç derisine masaj
Haftada iki kez, şampuandan önce, taşıyıcı yağa birkaç damla lavanta ve biberiye ya da nane ekleyerek parmak uçlarıyla 5 dakika masaj. Kan dolaşımını uyarmanın keyifli bir yolu.
Beslenme
Protein, demir, çinko ve B vitaminleri saçın yapı taşları. Diyet yapanlarda saç dökülmesinin artması tesadüf değil.
Kontrol
Ani ve yoğun dökülmede kan tahlili yaptırmak önemli. Demir, B12, D vitamini ve tiroid değerlerine bakılması gerekebilir.
Kısa notlar
- Saçı ıslakken sert taramayın.
- Sıkı topuz ve at kuyruğundan kaçının.
- Bölgesel kel alanlarda dermatoloğa başvurun.
Bu yazıda geçen ürünler
Ayrıntı, kullanım ve güvenlik bilgisi için ürüne dokunun.
Sisteme göre tüm takviyeleri gör →Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır; teşhis ya da tedavi yerine geçmez. Süren bir şikâyetiniz, kullandığınız bir ilaç, hamilelik veya emzirme durumunuz varsa önce hekiminize danışın.